中国女足前主帅水庆霞：体育历程与深刻感悟丨北大光华2026毕业盛典

近日，北京大学光华管理学院2026届毕业典礼在庄严的邱德拔体育馆盛大举行。此次典礼上，第十四届全国人大代表、上海市虹口区足球协会主席、前中国女足主教练水庆霞女士受邀作为特邀嘉宾发表致辞。她以自身带领中国女足勇夺亚洲杯冠军的辉煌经历为切入点，与即将踏上新征程的毕业生们深入分享了体育精神的真谛与个人成长的深刻感悟。水庆霞女士寄语全体光华学子，希望他们在离开校园后，能够带着在光华所学的深厚学识与广阔格局，怀揣坚韧不拔的意志、团结协作的精神以及勇于担当的责任感，勇敢地迈向人生的新篇章，绽放出属于自己的璀璨光芒。

以下内容是根据水庆霞女士在现场的精彩发言精心整理而成：

尊敬的各位领导、亲爱的老师们、朝气蓬勃的同学们：

大家上午好！今天，我感到无比荣幸能够站在光华管理学院这神圣的毕业典礼舞台上，与大家共同回顾我的足球之路、体育之路。对我而言，体育不仅仅是一种奔跑、跳跃、挥洒汗水的运动方式，它更是一场自我挑战、自立自强的壮丽人生征程。几十年来，我与足球相伴，与体育为伍，这段经历不仅让我的体魄更加强健，更在无形中磨炼了我的意志，提升了我的抗压能力。在一次次的坚持与突破中，我逐渐领悟到了热爱、拼搏和坚守的深刻内涵。

我自幼便接受田径训练，主攻跳远与五项全能。五项全能的全面训练极大地锻炼了我的综合能力，也为我日后投身足球运动奠定了坚实的基础。17岁那年，一个偶然的机会让我踏入了女足的世界。由于初来乍到，零基础的我每天都要接受五到六个小时的艰苦训练，从最基本的颠球、传球等基本功练起。日复一日的训练和比赛让我深刻体会到：竞技体育的世界里，从来没有随意的快乐，只有极致的自律和长久的坚守。那些看似潇洒自如的盘带、精准无误的射门、默契无间的配合、准确果断的抢断，背后都是无数次重复训练的汗水与泪水。在十几年的运动生涯中，技术瓶颈如影随形，疲惫酸痛成为常态，尤其是受伤后的恢复过程更是枯燥而艰苦。

我曾经历过无数伤病的困扰：1992年，在日本俱乐部的一场比赛中，我的胫骨被正面踢断，小腿被植入长长的钢钉，不得不休假将近八个月。手术后，医生告诉我一年后需要取钉，但由于地方队和国家队的赛事安排得满满当当，那根钢钉竟然在我体内留存了七年之久。还有一次韧带受伤时，我硬是带伤坚持了四个月。不仅运动员生涯伤病不断，教练员生涯中也是伤痕累累：食指韧带断裂、鼻梁骨两度断裂……在这些艰难的时刻，我也曾犹豫过、动摇过，甚至萌生过放弃的念头。但每一次，我都告诉自己：再扛一扛，再顶一顶，跟自己较一把劲。最终，我都咬牙坚持了下来。足球教会了我一个道理：没有随随便便的成功，只有日积月累的沉淀和付出，以及比别人多一点的坚持。

足球赛场是磨炼意志、锤炼品格的绝佳课堂。足球比赛瞬息万变，既有领先的喜悦，也有落后的压力；既有临门一脚的遗憾，也有逆风翻盘的热血沸腾。我经历过比赛落后的焦灼不安，也体会过失利后的失落沮丧，更感受过拼到最后一刻绝不放弃的顽强拼搏。在高强度的对抗中，我学会了冷静判断、快速决策；在一次次的失利和复盘中，我学会了正视自己的不足、不断补差补缺。

足球让我深刻明白了一个道理：胜不骄败不馁，不到终场哨响的那一刻，永远都不要放弃希望。时隔三十年，1996年亚特兰大奥运会的那个夏天依然历历在目。作为国家队的一员，我永远不会忘记半决赛对阵巴西的那场惊心动魄的鏖战——比赛进行到第80分钟时，我们还以1比2落后。然而，在第83分钟，我们顽强地扳平了比分。就在最后伤停补时的3分钟里，我们打入了制胜一球，以3比2绝杀对手，昂首挺进了决赛。

运动员退役之后，我毅然选择成为了一名教练，并有幸担任了中国女足的主教练。作为教练员，我深感足球赋予我的团队精神和责任担当是无比宝贵的财富。足球是一项团队运动，一整场比赛从后场防守、中场串联到前场进攻，再到最终的射门，每一个环节都离不开团队的紧密协作。赛前，教练员团队需要精心准备预案、深入分析对手、模拟演练战术，并落实好人员安排和换人准备；赛中，队员们需要在场上相互配合、彼此信任，不知疲倦地奔跑；赛后，还需要通过录像分析复盘，研究下一个对手等等。

2022年亚洲杯的两场比赛，我想给国人带来的不仅仅是胜利的喜悦，更多的是精神上的鼓舞和激励。半决赛对阵日本队时，从过往的交手记录来看，无论是整体数据、技战术运用还是个人能力方面，日本队都占据着明显的优势。面对这样的强敌，如何以弱胜强成为了我们必须思考的问题。为此，我们教练组精心选择了一套更符合自身特点的打法——就像大家看到的那样，我们立足于整体防守，抓好定位球机会，努力把比赛节奏控制在自己熟悉的轨道上。

比赛期间，我们还专门制作了一则激励短片。画面里是队员们一次次冲撞、拼抢、倒地再站起来的坚韧瞬间，配着激昂的音乐，传递出那种不顾一切、拼到最后的劲头。短片放完后，很多队员都感动得眼眶泛红。我们想让大家明白，这场比赛不仅仅是为了胜负而战，更是为了精神而战——无需流血牺牲，但同样需要拿出全部的勇气和意志去捍卫属于民族和集体的荣誉。

在这场半决赛中，双方在常规时间的90分钟内战成了1比1平。进入加时赛后，我们在第103分钟先失一球，以1比2落后。眼看比赛即将结束，全队在119分钟的读秒阶段顽强地扳平了比分，充分展现了中国女足永不放弃的精神风貌。随后的点球大战中，守门员超水平发挥，队员们沉着冷静应对，最终帮助球队成功闯入了决赛。

决赛中，我们上半场便以0比2落后于韩国队。中场休息时，作为教练的我深知需要给予队员们充分的信心和明确的战术调整。在快速研判场上形势后，我们果断进行了换人调整，并决定将整体防守阵型前移。我告诉队员们：放下包袱、放开去踢，所有责任由我来承担——这也是一名教练应有的担当。经过60分钟、70分钟、90分钟的艰苦鏖战，我们最终以3比2绝杀对手，夺得了阔别16年的亚洲杯冠军。

在此，我想由衷地感谢我的队员们。是她们在场上不知疲倦地奔跑、为团队荣誉拼尽全力、踢出了团队的力量、也拼出了中国女足的精神——不到最后一刻绝不放弃、把不可能变为可能。这也让我更加深刻地理解了团队协作、包容与担当的重要性，也让我在今后的生活和工作中更加懂得了集体与信任的力量。我想说，足球带给我的不仅仅是胜利的喜悦和失败的教训，更多的是宝贵的精神财富、是迎难而上的勇气、是正视输赢的豁达心态。未来，我将继续坚守体育初心、服务青训事业、传递体育力量。

同学们，毕业来临之际，你们即将告别熟悉的校园、奔赴人生的下一站。我想说，光华之所以为光华，不仅仅在于它培养了许多优秀的管理者和创业者，更在于它始终强调责任、担当与社会价值的重要性。体育精神与商学教育在这一点上是相通的：真正的领导力不是一个人跑得最快、进球最多，而是在关键时刻能够凝聚团队、承担压力、带领大家一起向前。祝愿同学们带着光华给予你们的知识、视野和情怀，也带着体育教会我们的坚韧、协作和担当精神，勇敢地奔赴属于自己的高光人生！

来源丨北京大学光华管理学院

排版丨李珅

编辑丨王小雅

审阅丨塔娜

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