世界杯狂欢背后，痛风悄然来袭？

（信息来源：徽声在线）

本文转自：徽声在线

当前，美加墨世界杯赛事正如火如荼地进行，全球无数球迷沉浸在啤酒、烧烤与深夜观赛的激情之中。然而，在这份狂欢背后，健康隐患正悄然逼近。据多家医院反馈，近期因急性痛风就诊的患者数量显著上升。江苏省中医院风湿免疫科的魏刚主任中医师指出，世界杯期间，啤酒、烧烤、海鲜与熬夜几乎成了球迷们的“标配”，这些不良生活习惯的叠加，为痛风的发生提供了温床。

“啤酒配烧烤”，为何成为痛风的高危组合？

魏刚医生解释，痛风发作的核心在于体内尿酸水平的剧烈波动。当血尿酸浓度超出其在血液中的溶解度时，尿酸盐会以针状结晶的形式析出，沉积在关节及其周围组织，引发剧烈的炎症反应，导致关节出现红肿、热痛等症状。这种疼痛常被描述为“如火烧刀割”，往往在数小时内达到高峰，让人难以入眠。

世界杯期间，“啤酒+烧烤”的饮食模式之所以特别危险，原因在于：烧烤中常见的牛羊肉、海鲜、动物内脏等食物，均富含高嘌呤，大量摄入会迅速增加体内尿酸的生成。同时，啤酒本身也含有嘌呤，且酒精在代谢过程中产生的乳酸会与尿酸竞争肾脏的排泄通道，从而显著抑制尿酸的排出，进一步加剧尿酸水平的升高。

警惕身体的“健康警报”

魏刚医生提醒，痛风首次发作时，通常以单一关节为起点，最常见于第一跖趾关节，即大脚趾关节，足弓、踝关节、膝关节也常受累。发作前数小时至一天，关节可能出现酸胀、麻木或刺痛感，常在夜间、受凉或暴饮暴食后突然发作。疼痛会逐渐加重，关节迅速出现红肿、热痛，严重时甚至伴有发热、寒战等全身症状。

专家特别指出，痛风发作时，血尿酸水平不一定升高。在急性期，身体会动员大量炎症物质，肾脏排泄尿酸的能力可能暂时性增强，导致血尿酸降至正常范围。因此，不能仅凭发作时的尿酸值来排除痛风的可能性。

急性痛风发作，牢记“黄金三步应对法”

魏刚医生介绍，一旦发生急性痛风，应立即采取“黄金三步应对法”，具体措施如下：

1. 休息：立即停止活动，尽量卧床休息，抬高患肢，用冰袋冷敷疼痛关节（注意避免热敷或按揉，以免加重炎症），使用省中医院青敷膏外用效果更佳。

2. 镇痛：在医生指导下，尽快使用抗炎镇痛药物，同时可考虑使用小剂量秋水仙碱；若无法使用上述药物或症状严重者，可静滴地塞米松或肌注得宝松进行治疗。症状加重时，配合中药或省中医院特色制剂热痹消颗粒，效果更佳。

3. 及时就医：尽快前往风湿免疫科就诊，由专业医生评估病情并制定后续治疗方案。

需要特别强调的是，以往的治疗往往只关注降低尿酸水平，而忽视了炎症的管理，这可能导致病情反复发作和关节损伤。因此，在急性期，控制炎症是首要任务；而在缓解期，则应以长期稳定降低尿酸水平为目标。

通讯员 孙茜 徽声在线/爱南京记者 钱鸣