世界杯狂欢背后，痛风风险悄然上升？

（来源：徽声在线）

转自：徽声在线

当前，美加墨世界杯赛事正如火如荼地进行，全球无数球迷正沉浸在啤酒、烧烤与深夜观赛的狂欢氛围中。然而，这种激情四溢的背后，却悄然潜藏着健康隐患。近期，多家医院反馈，急性痛风患者的接诊量显著上升。江苏省中医院风湿免疫科主任中医师魏刚指出，世界杯期间，啤酒、烧烤、海鲜以及熬夜几乎成了球迷们的“标配”，这些不良生活方式的叠加，无疑为痛风的发生提供了可乘之机。

“啤酒+烧烤”：为何成为痛风的高危组合？

魏刚医生解释，痛风发作的根源在于体内尿酸水平的急剧波动。当血尿酸浓度超出其在血液中的饱和度时，尿酸盐便会以针状结晶的形式析出，沉积在关节及其周围组织，从而引发剧烈的炎症反应，导致关节出现红肿、热痛等症状。这种疼痛常被形容为“如火烧刀割一般”，往往在几小时内达到顶峰，让人难以入眠。

世界杯期间的“啤酒+烧烤”饮食组合之所以特别危险，原因主要有两点：首先，烧烤中常见的牛羊肉、海鲜、动物内脏等食物，均属于高嘌呤食物，大量摄入会导致体内尿酸生成急剧增加。其次，啤酒本身也含有嘌呤，更重要的是，酒精在代谢过程中会产生乳酸，乳酸会与尿酸竞争肾脏的排泄通道，从而显著抑制尿酸的排出，进一步加剧尿酸在体内的积累。

警惕身体的“痛风警报”

魏刚医生表示，痛风首次发作时，通常以单关节起病，最典型的位置是第一跖趾关节，也就是大脚趾关节，此外，足弓、踝关节、膝关节也常受累。发作前数小时至一天，关节可能出现酸胀、麻木或刺痛感，这些症状常在夜间、受凉或暴饮暴食后突然发作。疼痛会进行性加重，关节迅速出现红肿、热痛，严重时甚至伴有发热、寒战等全身表现。因此，球迷们在享受世界杯的同时，也要密切关注自己身体的这些“痛风警报”。

专家提醒：痛风发作时，血尿酸水平不一定升高。在急性期，身体会动员大量炎症物质参与反应，肾脏排泄尿酸的能力可能暂时性增强，导致血尿酸降至正常水平。因此，不能仅凭发作时的尿酸值来排除痛风的可能性。

急性痛风发作时的“黄金三步法”

魏刚医生介绍，一旦发生急性痛风，应立即采取“黄金三步法”进行应对：

1.休息：立即停止活动，尽量卧床休息，抬高患肢，用冰袋冷敷疼痛关节（切忌热敷或按揉，否则会加重炎症），省中医院青敷膏外用效果更佳，能有效缓解疼痛和肿胀。

2.镇痛：在医生指导下，尽快使用抗炎镇痛药，同时可使用小剂量秋水仙碱进行辅助治疗；如果不能使用上述两类药物，或者症状严重者，可考虑静滴地塞米松或肌注得宝松进行治疗。在加重时，配合中药或省中医院特色制剂热痹消颗粒，效果更佳，能更快地控制炎症，缓解疼痛。

3.及时就医：尽快到风湿免疫科就诊，由专业医生评估病情并制定后续治疗方案，以确保痛风得到及时、有效的治疗。

特别需要注意的是，以往的治疗往往只关注降尿酸，而忽视了炎症管理，这可能导致病情反复和关节损伤。因此，在急性期，应以控制炎症为首要任务；而在缓解期，则应以长期稳定降尿酸为目标，通过综合治疗，有效控制痛风的发展。

通讯员 孙茜 徽声在线/爱南京记者 钱鸣