归来依旧是“马晓旭”：从球员到教练的传奇之路

来源：徽声在线滚动播报

（本文转自工人日报相关报道）

“大家都说马导是这支球队的核心人物”，当记者抛出这句话时，马晓旭赶忙摆手，脸上浮现出少见的羞涩神情，“可别这么说，大家老关注我干啥。这支球队里有很多优秀球员，说不定未来就会出现下一个孙雯或者下一个王霜呢……”

自今年1月正式担任中国U17（17岁以下）女足主教练以来，这位曾经的中国女足“一姐”马晓旭，就频繁成为媒体和球迷瞩目的焦点。记者与马晓旭的这段对话，不经意间透露出她执教这支球队后所承受的期待与压力。随着中国队在2026年亚足联U17女足亚洲杯8强战中战胜印度队，成功拿到今年摩洛哥U17女足世界杯的“入场券”，这种期待和压力仍在不断攀升。

作为一名女足运动员，马晓旭向来无所畏惧压力。她深知，压力是竞技体育的一部分，只有勇敢面对才能不断突破自我。

时光回溯到2003年，那时15岁的马晓旭和如今这些U17女足姑娘们年纪相仿。她凭借出色的表现入选中国中学生女足，并在首届世界中学生女足锦标赛中大放异彩，助力球队斩获冠军。这个冠军意义非凡，它是中国女足获得的首个世界冠军，也让马晓旭初露锋芒。此后，她不断努力提升自己，在训练中严格要求自己，力求在每一个细节上都做到完美。

2006年，对于马晓旭来说是极具里程碑意义的一年。18岁的她在女足亚青赛决赛和女足亚洲杯决赛中都有进球入账，帮助中国队连续斩获两个亚洲冠军。年底的俄罗斯女足世青赛上，马晓旭更是火力全开，不仅带领球队获得亚军，个人还荣膺赛事最佳球员与最佳射手两项大奖。她凭借出色的盘带技术、敏锐的门前嗅觉和强大的射门能力，成为赛场上的焦点，让对手防不胜防。

凭借一年之内连续三项大赛的卓越表现，马晓旭在2006年底的亚足联年度颁奖典礼上风光无限。她成为第一位同时包揽亚洲最佳青年球员和亚洲最佳女子球员（亚洲足球小姐）两大奖项的球员，这一成就至今仍被人们津津乐道。当时，媒体纷纷称赞她是“中国女足复兴的希望”，球迷们也对她的未来充满期待，认为她将带领中国女足走向新的辉煌。

然而，命运似乎总爱捉弄人。不期而至的伤病，如同一团挥之不去的阴霾，笼罩在马晓旭的职业生涯上。2007年、2008年和2010年，她先后三次遭遇膝盖重伤。每一次受伤，都让她的职业生涯遭受重大打击。受伤后，她需要长时间进行康复训练，忍受着身体上的疼痛和心理上的煎熬。而且，伤病也影响了她的竞技状态，让她未能带领中国女足达到外界期待的高度。但她从未放弃，始终保持着对足球的热爱和执着。

在重挫面前，马晓旭展现出了顽强的毅力和不屈的精神。2013年伤愈复出后，她毅然选择继续征战赛场。她不断调整自己的状态，通过高强度的训练来恢复体能和竞技水平。在2015年，她凭借出色的表现当选女超联赛最佳球员；2016年，她又代表中国女足参加里约奥运会，同年还获得女超最佳射手及最佳运动员的荣誉；直至2021年，33岁的马晓旭还参加了陕西全运会女足比赛并取得进球。“只要还能跑，我就不会下场”，马晓旭在全运赛场说过的这句话，充分体现了她对足球的热爱和永不放弃的精神，也让人们看到了她的坚韧和执着。

作为一名女足教练，马晓旭的转型并非偶然，而是早有“预谋”。她深知，随着年龄的增长和身体状况的变化，自己迟早要告别球员生涯。而她对足球的热爱让她希望继续在这个领域发光发热，于是她将目光投向了教练岗位。

2022年，马晓旭加盟北京女足，身份转变为教练兼队员。在这一年，她从北京女足退役后便正式转型为教练员。此后，她以中国女足教练组成员的身份随队参加了女足世界杯、亚运会和奥运会预选赛等重要赛事。在跟随球队的过程中，她不断学习和积累经验，提升自己的执教能力。2025年，马晓旭参与国际足联精英教练导师计划进行深造，进一步提升自己的专业素养。持续的努力和付出，使得马晓旭在今年初接过中国U17女足教鞭成为一件水到渠成的事。

从球员到教练，马晓旭坦言“心理转型”并不容易。“其实教别人踢球比自己踢球难多了，特别是要把自己的想法传递给队员们，让她们踢得更合理更有效，这个过程说起来容易做起来难。”她需要了解每个队员的特点和优势，根据她们的情况制定个性化的训练计划。同时，她还要关注队员们的心理状态，及时给予鼓励和支持，帮助她们树立信心。

球员时期的马晓旭个性鲜明，甚至有些张扬。她在赛场上充满激情，敢于表现自己，用自己的实力征服对手和观众。但在转型为教练员后，马晓旭对自己进行了“性格培养”。她明确将“情绪稳定”作为重点修炼目标，因为她知道，作为教练，自己的情绪会影响到队员们的状态。她尝试与队员做朋友，尽力用真心交流去取代单纯说教。她经常和队员们聊天，了解她们的生活和训练情况，帮助她们解决遇到的问题。在技战术方面，马晓旭勇于创新。在这支U17女足中，她采用更具攻击性的“343”阵型，鼓励队员们“跳出舒适区，更自信地表现自己”。她希望通过这种创新的战术安排，激发队员们的潜力，让球队在比赛中取得更好的成绩。

带队成功晋级世界杯，马晓旭的“国字号”主教练首秀可谓开局良好。虽然如今的马晓旭更显沉稳谦和，对待队员也多了几分柔软和温情，但她镌刻在骨子里的坚韧和不服输的精神内核从未改变。“我这个人的性格很难改变。只要站上球场，我就希望队员们能够每球必争，全力以赴”，马晓旭坚定地说。她用自己的行动和言语感染着队员们，让她们明白在赛场上要拼搏到底，永不放弃。

面对球队在本届亚洲杯所暴露出来的不足，马晓旭直言不讳：“队员们比较年轻，亚洲杯这种比赛的气氛让她们感到紧张，有一些特点还没有发挥出来。我觉得需要进一步加强自信，敢于去发挥。”她深知年轻队员的成长需要时间和经验，她会通过训练和比赛帮助队员们逐渐克服紧张情绪，增强自信心。展望未来的世界杯，马晓旭收起了笑容，恢复了球员时期的坚毅表情，“只有付出百分之百的努力才有可能去争取胜利”。她已经为球队制定了详细的训练计划，带领队员们积极备战，希望在世界杯的赛场上展现出中国女足的风采。

年少成名，历经磨砺，归来仍是那个充满激情和斗志的“马晓旭”。她用自己的故事诠释了坚持和奋斗的意义，也为中国女足的未来带来了新的希望。